Coaching bien-être

Stress, tensions, mal-être au travail ? Chaque salarié peut traverser des difficultés psychiques et/ou physiques liées à son activité professionnelle.

Le coaching bien-être va permettre de lutter en amont et en aval contre ce stress. Entre coaching et relaxation, il constitue un outil anti-stress rapide et facile à reproduire chez soi. Il permet aussi de réaliser des objectifs en évaluant plus rapidement les freins et les contraintes qui contribuent ou entravent leur réalisation.

Le coaching bien-être prend en compte la personne dans toutes ses dimensions et lui offre des clés efficaces pour retrouver vitalité et performance.

C’est une approche originale fondée sur les dernières recherches en neurosciences et, notamment, la neuro-plasticité qui a montré que le bénéfice des pratiques d’accompagnement était majoré, quand elles étaient renforcées par une pratique utilisant la respiration. Nous proposons un accompagnement sur 2 axes: Ecoute et parole avec l’Ecoute active, relaxation et travail sur la respiration qui permettent de renforcer les points d’amélioration vus avec le client.