Objectifs de la formation :

• Définir les enjeux relatifs à la santé mentale
• Déconstruire les idées reçues
• Définir les différentes notions : santé mentale positive, détresse psychologique, troubles de la santé mentale
• Définir les facteurs de risque et les facteurs de protection
• Définir les principaux troubles de la santé mentale
• Prendre soin de sa santé mentale
• Apporter son soutien à un proche, un collègue

Prérequis : Aucun.

Les points abordés :

• Chiffres relatifs à la santé mentale : dans le monde, en Europe, en France ;
• Idées reçues sur la santé mentale : stéréotypes et préjugés
• Définition de la santé mentale : santé mentale positive, détresse psychologique, troubles de la santé mentale ;
• Principaux troubles de la santé mentale : troubles anxieux, troubles de l’humeur, troubles psychotiques, TOC, addictions, etc. ;
• Facteurs impactant la santé mentale : modèle bio-psycho-social
• Facteurs de risque ;
• Facteurs de protection et pratiques favorisant la santé mentale positive ;
• Comment apporter son soutien si un proche/collègue est en difficulté psychologique : signaux de détresse, attitudes à avoir et à éviter, conseils pour orienter et personnes ressources.

Formateurs et formatrices :

• Un formateur psychologue

Méthodes pédagogiques :

• Visoconférence en présentiel ou distanciel
• Support PowerPoint
• Quiz

La mallette pédagogique de cette formation inclut :

• Le support pédagogique enrichi
• Une bibliographie et des ressources pédagogiques complémentaires (guides, publications, etc.)
• Les supports d’ateliers et études de cas
• Des ressources complémentaires (articles, podcasts, etc.)