Une formation qui allie gestes adaptés, activité physique et techniques de relaxation pour prévenir les troubles musculosquelettiques et favoriser le bien-être au travail au quotidien.
◉ Séance d’1 heure = 1 groupe
Le travail sédentaire et le travail manutentionnaire entraînent, autant l’un que l’autre, des risques physiologiques (lombalgies, tendinites, entorses, fatigue). À long terme, certaines atteintes à la santé peuvent devenir des Troubles Musculo- Squelettiques. Organisés sous forme de courtes séances, les exercices proposés sont adaptés aux besoins spécifiques des stagiaires. Les participants pourront découvrir des mouvements facilement reproductibles seuls ou en groupes, chez soi comme au travail. Les formateurs mettront à disposition* de chaque stagiaire un accessoire complet, le Mini-Waff® (coussin ergonomique), utilisé et approuvé par la fédération française des kinésithérapeutes. *Les Mini-Waff® fournis sont des prêts. Si vous le souhaitez, vous pourrez en comman- der auprès des formateurs. Prix (unité) d’un Mini-Waff® : 38,00 € HT.
La mallette pédagogique de cette formation inclut :
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilités réduites, en situation d'handicap visuel, auditif ou mental. Veuillez nous contacter afin que nous puissions aménager et adapter votre formation. Nous nous engageons à vous recontacter sous 72h ouvrées pour définir ensemble des dates de déploiement des formations.
Le contenu pédagogique de cette formation a été mis à jour le : 01/01/2025