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Formation de qualité en echauffement avant la prise de poste


L’échauffement avant la prise de poste est de nos jours très courant sur les lieux de travail. Il nécessite toutefois l’accompagnement de professionnels pour être efficace. Preventech Consulting est un cabinet spécialisé dans le domaine quel vous pouvez vous adresser pour former vos collaborateurs à cette pratique.


Qu’est-ce que l’echauffement avant la prise de poste ?


L’echauffement avant la prise de poste s’apparente aux séances d’échauffement auxquelles les sportifs s’adonnent avant leur entraînement ou avant les compétitions.


Dans le monde des entreprises, il s’agit de divers exercices et mouvements effectués par les employés destinés à mettre leur corps et leur esprit dans des conditions optimales pour affronter sereinement la journée de travail.


Les séances ont lieu le matin « avant la prise de poste » et durent au maximum un quart d’heure. Elles peuvent être ou non incluses dans les heures de travail. Les exercices peuvent être réalisés dans les bureaux ou dans une salle aménagée spécialement à cet effet.


Il s’agit par ailleurs d’une mesure complémentaire à l’amélioration de l’ergonomie du poste de travail. Il est essentiellement adressé aux travailleurs du secteur tertiaire dont la plupart doivent rester assis de longues heures devant l’écran de l’ordinateur.


Pourquoi instaurer l’échauffement avant la prise de poste ?


La majorité des maladies professionnelles dans le secteur tertiaire sont causées par des affections péri articulaires et des problèmes de dos et de colonne vertébrale.


Une étude sur la santé au travail publiée au Canada a montré que la pratique d’un petit exercice de préparation physique au début de la journée de travail peut contribuer à baisser les risques de plus de 50 %. L’échauffement avant la prise de poste fait ainsi partie des solutions, et des bonnes pratiques, qui offrent d’excellents résultats pour prévenir les risques d’accidents de travail et de maladies professionnelles.


Par ailleurs, il permet aussi de réduire le nombre d’arrêts de travail pour des soucis de santé. Ensuite, les séances permettent aux collaborateurs de passer un bon moment ensemble avant d’attaquer sereinement la journée. Enfin, les participants peuvent continuer à pratiquer les exercices appris pour se maintenir en forme même à la maison.


Preventech Consulting, votre allié pour améliorer les conditions de travail de vos collaborateurs


Cabinet de conseil spécialisé dans l’amélioration des conditions de travail, Preventech Consulting peut vous accompagner dans l’instauration de l’echauffement avant la prise de poste au sein de votre entreprise.


Nous mettons à votre disposition des professionnels, notamment des coaches sportifs, qui se chargeront en premier lieu de procéder à la sensibilisation des dirigeants et des salariés à l’importance de cette bonne pratique et ses impacts sur leur santé et leurs performances sur leur lieu de travail.


Ils organiseront ensuite des séances de formations au cours desquelles ils leur apprendront les différents mouvements et exercices à effectuer. Ces derniers seront généralement concentrés sur ceux qui permettent de prendre soin de la colonne vertébrale, d’améliorer la posture au travail, et de préparer les membres à leur journée de travail.


Une prestation de suivi personnalisé de vos collaborateurs est également au programme, notamment pour voir l’efficacité des séances.


Contactez-nous

Marjorie Dumont-Crisolago

Présidente en charge de la direction commerciale et marketing
Email : md@preventech.net

Laura Gaspard

Chargée de communication
Email : lg@preventech.net

PREVENTECH CONSULTING

4 cité Paradis
75010 Paris

01 44 09 70 44

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