Hygiène de vie au travail

Maintenir une hygiène de vie sur son lieu de travail n’est pas toujours évident. L’atteinte des objectifs journaliers laisse en effet peu de place à la pratique d’exercices physiques ou à la préparation d’un repas sain. Preventech Consulting intervient pour la mise en place de protocole d’hygiène de vie au travail, une démarche sur mesure tenant compte des contraintes organisationnelles des entreprises.

Hygiène de vie au travail : un enjeu crucial pour les entreprises

On en parle peu et pourtant, l’hygiène de vie au travail, aux côtés d’autres notions comme la sécurité, l’ergonomie ou le climat social dans l’entreprise, influe positivement sur l’efficacité des salariés. Car pour être suffisamment motivé, et donc impliqué, il est important pour le travailleur de se sentir en pleine forme, aussi bien physiquement que mentalement.

La filiale française de Toyota ne s’y est pas trompée. Dans son usine d'Onnaing, le constructeur a par exemple mis en place « une école du dos » ainsi qu’un suivi médical journalier pour ses salariés. L’objectif étant de prévenir les risques de douleurs lombaires pour ses opérateurs qui sont souvent amenés à soulever de lourdes charges. Résultat : la productivité s’est améliorée et le taux d’absentéisme a fortement reculé.

Un autre exemple. Dans les professions agricoles, qui font partie des métiers physiquement exigeants, les autorités se mobilisent pour sensibiliser les agriculteurs à l’importance d’une bonne hygiène de vie au travail. En effet, pour ces métiers, le corps est mis à rude épreuve. Les risques sont élevés et les tâches pénibles.

Les chiffres révèlent ainsi que plus de 10 % des accidents concernent le dos. Les éleveurs étant les plus exposés (50 %) parmi les exploitants. Du côté des salariés, les secteurs des jardins et espaces verts et de la viticulture représentent près d’un tiers des accidents dorso-lombaires. Plus de la moitié des agriculteurs dans la tranche d’âge 35-44 serait en surpoids alors qu’un agriculteur sur deux a des problèmes de sommeil.

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, les professions intellectuelles, comme les travaux de bureau, sont également exposés à des risques de santé. En effet, l’utilisation prolongée du clavier ou de la souris d’ordinateur peut provoquer des blessures chroniques, comme le syndrome du canal carpien. Alors que le fait de travailler plusieurs heures en position assise favorise l'apparition de TMS.

Découvrez notre formation sur l’hygiène de vie au travail

Le cabinet-conseil Preventech Consulting s’impose comme une référence pour les entreprises, doté d’une solide expérience en prévention des risques professionnels entreprise.

La formation sur l’hygiène de vie au travail s’articule autour de quatre thèmes, à savoir :

• l’alimentation : bien choisir ses aliments selon le contexte (spécificités du travail, rythmes de travail ...) et la saison afin de garder la forme toute la journée.
• la relaxation : découvrir les techniques de respiration et de relaxation pour se déstresser au bureau.
• les exercices physiques : comprendre l'importance de réaliser des activités physiques régulières. Bien choisir le sport adapté.
• et les gestes et postures : s’initier aux bonnes pratiques pour prévenir et réduire les troubles liés aux mauvaises habitudes (tendinites, douleurs lombaires, douleurs cervicales).

En savoir plus sur le cabinet-conseil Preventech Consulting

La sécurité du personnel, l’ergonomie du poste de travail, les risques psychosociaux en entreprise et management, le bien-être au travail, tels sont les quatre thématiques de compétence du le cabinet de conseil en amélioration des conditions de travail Preventech Consulting. Dotés d’une longue expérience en prévention des risques professionnels en entreprise, nous pouvons collaborer avec toutes les entreprises. Les entreprises peuvent s’adresser au cabinet Preventech Consulting pour concevoir et mettre en place un programme de SST et de QVT adapté ainsi qu’un diagnostic des risques professionnels.

Une équipe multidisciplinaire (ingénieurs sécurité, ergonomes, psychologues, coachs...) s’engage dans votre démarche d’amélioration de la qualité de vie, et ce, au travers de différentes actions avec les moyens les plus adaptés aux attentes spécifiques de chaque entreprise :

• rédaction d’un livret d’accueil à la sécurité,
• diagnostics RPS,
• formations en gestion du stress…